Es importante que sepa que gran parte del estómago abultado o caído
se forma por una
mala postura (encorvarse y/o aventar el estómago
hacia fuera o dejarlo caer con flacidez),
por lo que le recomendamos,
además de tomar los jugos, que vigile su postura, tratando
de mantener su espalda muy derechita y apretando el abdomen ya sea
mientras esté sentada, de pie o caminando.
Por otro
lado, si en verdad su abdomen esta abultado, flácido o caído, no se
olvide de beber dos litros de agua al día y seguir una rutina de
abdominales. A muchas personas no les
gusta hacer abdominales, pero
si en verdad se aplica y realiza unas 100 abdominales diariamente,
verá como su abdomen comienza a verse torneado y su cintura a
afilarse.
Recuerde que la constancia es un ingrediente básico para logra lo que desea.
Combine
todo esto tratando de evitar, durante la toma de jugos, todas los
azúcares y harinas refinadas (pastas, pasteles, odas, refrescos,
enlatados, galletas azucaradas, productos de origen animal, etc.) los cuales sólo se quedan a
vivir en su estómago y en otras partes del cuerpo creando sobrepeso.
Con la toma de jugos y todo lo anterior verá que en menos de lo que
se imagina su abdomen se vuelve muy atractivo y podrá ponerse esas
blusas y ropa que tanto le gustan.
Jugo
anti-Abdomen
Este
jugo debe tomarse en ayunas, todos los días, antes de las ocho de la
mañana.
Ingredientes
de la receta:
• Una
rebanada de piña
• Una
cucharada de linaza
• El
jugo de un limón
• Un
vaso de agua pura
• Un sobre de TermoTe
Procedimiento
de la receta:
1.
Mezcla todo en la licuadora y bebe sin colar, ensalivando muy bien.
Espera 30 minutos antes de desayunar.
Jugo
verde para bajar Abdomen
Ingredientes
de la receta:
• Cinco
ramitas de perejil
• Dos vasos y medio de agua
• El
jugo de un limón
• Una
cucharada de avena cruda
• Un sobre de TenoCarb
Preparación
de la receta:
1.
Licuar en la licuadora el limón con todo y cáscara, y el agua.
2.
Cuele y, en el agua restante, licua el resto de los ingredientes.
3.
Bebe el jugo en ayunas
Batido
de Manzana
Ingredientes
de la receta:
• Una
manzana pelada
• Una
cucharadita de linaza molida
• Un vaso y medio de agua pura
• Un sobre RGX1
Procedimiento
de la receta:
1.
La manzana con todo y semillas se licua, se cuela y se licua
nuevamente con el resto de los ingredientes.
2.
Bebe antes de dormir y no comas nada más. Este jugo debe
beberlo con el estómago vacío, si desea cenar algo más, hazlo una
hora y media antes de tomar este jugo.
Jugo
para combatir inflamación del vientre
Ingredientes
de la receta:
• Un
pedazo de papaya con unas pocas de sus semillitas
• Dos vaso de agua
• Una
cucharada de avena integral
• Una
cucharada de salvado de trigo
• Un sobre de BioproFit
Preparación
de la receta:
1.
Licua todos los ingredientes en la licuadora y bebe en ayunas.
Jugo
de cítricos
Ingredientes
de la receta:
• Una naranja jugosas
• Un sobre de VitaEnergiaExtraTe en un vaso de agua aparte del jugo de naranja
Procedimiento
de la receta:
Extrae
el jugo de estos cítricos y bebe a sorbos y despacio, en ayunas. No
comas nada más antes de que haya pasado una hora y media. Bebe todas
las mañanas hasta que notes resultados.
NOTA:
puedes escoger un jugo cada día para tomar en ayunas. En la cena,
evita los cítricos, los cuales van mejor por la mañana, ya que
ayudan a eliminar toxinas y grasas acumuladas. Estas son solo sugerencias pero según sea tu caso así serán las recomendaciones, cada persona tiene una necesidad especifica.
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